FÜR KINDER

Das Krafttier-
Autogenes Training mit Entspannung für Kinder 
Für mehr Selbstbewusstsein und mehr Spaß am Lernen

Kinder Yoga " Der Löwe"
Für mehr Mut und gegen Wut

FÜR ERWACHSENE:

Autogenes Training mit Affirmation

Regenbogen Meditation

Mentales Training (10  Minuten) für mehr Glück im Alltag - zur Entspannung zwischendurch

Eine kleine Trance/geführte Meditation zum Thema Durchhalten

Eine kurze Trance zur achtsamen Wahrnehmung